פסח הוא אחד החגים המשמעותיים ולכן משפחות רבות נוהגות להתכנס בו ולחגוג יחדיו.
לאחר הריצות לקניות המצרכים, לאחר שעות של עבודות הבישול והניקיון, כשריח התבשילים באוויר, אנו מקבלים את פני החג .
האם ארוחות החג הם מפגש משמח או שדה קרב ?
לפני מספר שנים כששאלתי חברה : "איך היה אצלכם השנה החג?
והיא ענתה לי: "כמו בסרטים של וודי אלן, כל המשפחה מתכנסת וכולם הורגים אחד את השני." במשפט זה היה הרבה הומור, אך גם הרבה כאב .
תקופת החגים אמורה להיות תקופה שמחה, המבטאת שייכות ויחד אך בפועל, משפחות רבות חוות בתקופה זו התפרצויות של מתחים, לחצים ומריבות. המפגש המשפחתי עשוי לעורר קונפליקטים ונושאים שבחיי היום-יום מטואטאים הצידה ועשויים לעלות במפגש המשותף.
משפחה לא בוחרים
התפיסה האידיאלית של המשפחה כהבטחה ליציבות, אחדות ואחווה אינה לוקחת בחשבון סוגיות רבות הנמצאות בדרך כלל מתחת לפני השטח כגון: ריחוק, תחרותיות ורגשות שליליים שחלק מחברי המשפחה חשים זה כלפי זה. הפער בין החגיגיות והיופי לבין כעסים וחשבונות מן העבר, עלול להוביל לפיצוץ.
מפגש קרוב בין אנשים יוצר מטבעו חיכוך רב, על אחת כמה וכמה המפגש בקרב אנשים בעלי מערכת יחסים קרובה וממושכת כבני משפחה. הסיבות למריבות הנן מגוונות, חלקן גלויות וחלקן סמויות.
ההורים, העומדים בראש המשפחה משמשים לא פעם דמויות מרכזיות המלכדות את המשפחה סביבן אך עם זאת עשויות להיות מושא לכעס שמקורו בפגיעות מן העבר ותחושות של קיפוח או חסך מצד הילדים.
מן הצד שני עשויים הורים לחוש כעס ואכזבה כלפי ילדיהם, על אף שאלו מנהלים כבר בעצמם חיי משפחה משלהם. תחושות אלו עלולות להתעורר בנושאים כמו תדירות ואיכות הקשר, חוויה של זלזול מצד הילדים, בחירה באורח החיים השונה בתכלית ממשפחת המקור ועוד…
מדוע שדים מתעוררים דווקא סביב שולחן החג?
❖ החגים נתפסים במובן מסוים כתקופה של חשבון נפש
❖ הפער בין האווירה החגיגית האידילית לבין תחושות פנימיות של כעס וחשבונות עבר יוצר מתח פנימי רב ועשוי לדרוך על פצעים ישנים. האווירה החגיגית האידילית לבין תחושות פנימיות
❖ המפגש יכול ליצור העצמה של תחושת קיפוח ולעורר זיכרונות כואבים של דחיה ובדידות.
❖ תחרותיות בסוגיות העלולות להוביל לקנאה, מי מארח טוב יותר, מי מבשל יותר טוב, למי יש ילדים מוצלחים יותר, מי מצליח יותר כלכלית.
❖ היעלבויות הנובעות מתחושה של חוסר הערכה.
❖ השלכה של כעסים על בני משפחה
מה שמטאטאים במהלך השנה מתחת לשטיח ~ יוצא החוצה בחגים . .
חיכוכים אינם נולדים ביום אחד, החגים לכשעצמם אינם יוצרים משברים וחיכוכים במשפחה, אלא מציפים על פני השטח חיכוכים שקיימים אך בדרך כלל מודחקים אל מתחת לפני השטח .
הימנעות מדיאלוג במהלך השנה, על דילמות וסוגיות המעוררות כעס ועלבון ביחסים, גורמת לכך שבחגים נושאים אלו עלולים לצוף על פני השטח ולגרום להתפוצצות.
כולנו זקוקים לקשר ולעזרה מידי פעם. חברויות נוצרות ומתחלפות ופעמים רבות הקשרים המשמעותיים העיקריים שנשארים לנו הם הקשרים המשפחתיים. בקשר המשפחתי נוצרת פעמים רבות באופן טבעי ערבות הדדית.
בנוסף לכך אנו רוצים להיות מי שאנחנו והתא המשפחתי הוא מקום שבו אנחנו מצפים שיקבלו אותנו בכל תנאי. הוא מקום שבו אנחנו מצפים שיקבלו אותנו בכל תנאי הוא מקום שבו אנחנו
טיפים– איך לעבור את החגים בשלום
❖ הכנות החג רבות וחלק ניכר מהן מוטל על המארח, אל תתביישו לבקש עזרה בהכנות. חלוקה הוגנת של הנטל משרה תחושה של אכפתיות ושותפות ומצמצמת כעסים. אדם הלוקח על עצמו נטל רב עשוי להגיע מותש לשולחן החג ולחוש כעס כלפי האחרים.
❖ בבניית התפריט לארוחה דאגו לא לקפח אף אחד: צמחוני, טבעוני, דתי, וכו' מי שאינו מקפיד על כשרות לא ייפגע אם יאכל אוכל כשר, אך לא להפך .ישנה גם אפשרות לבקש ממי שרוצה מנה מיוחדת שיביא בעצמו.
❖ לחשוב לפני שיורים – להשתדל להימנע מהערות שעשויות להוביל להעלבות ולפגיעה, תוכלו ליצור הזדמנויות רבות אחרות בהן ניתן יהיה לדבר על סוגיות המפריעות ביחסים.
❖ בדיחות ציניות וביקורת out פרגונים in – בדיחות ציניות נתפסות לעיתים כהערות שנונות, אך מתחת לפני השטח הן ירייה מהמותן הפוגעת בצד השני. ביקורת גורמת לריחוק והיאטמות, אף אחד אינו רוצה לשמוע שאינו בסדר. גלו סבלנות ואיפוק, נסו להתעלות על עצמכם ולראות את הדברים הטובים באחרים. אם אינכם מצליחים, זכרו שישנם רגעים שהשתיקה יפה להם.
❖ אם יש לכם חדשות או דעות שעשויות לגרום למהומה, התאפקו ומצאו מועד קל ומתאים יותר לבשר את הבשורה . אם יש לכם חדשות
❖ השתדלו לשמור על רוח טובה, וחוש הומור, להיות רגועים ולהתעלם מדברים שעשויים להכעיס אתכם. ❖ השתדלו לשמור על רוח טובה
❖ מקבלים מתנה, היו מנומסים גם אם מתנה אינה לרוחכם, אמרו תודה.
לסיכום
בסופו של דבר ארוחת החג היא אירוע חיובי וקצר המהווה הזדמנות נפלאה למפגש משפחתי ואינו מועד ל"סגירת חשבונות". הגישה האישית שלכם לאירוע היא זאת שתקבע אם תיהנו או תסבלו .
זכרו שלא כל הנוכחים צריכים להיות שותפים לפתירת בעיות. חישבו על מה שמצפה לאחר החג , זריית הרס בשולחן החג תמשיך להדהד הרבה מעבר לארוחה המשפחתית. לעומת זאת סבלנות ואיפוק יגרמו לכם להיות גאים בעצמכם וביחס המכבד שהפגנתם כלפיי אחרים. כבדו את הנוכחים וחשבו על ילדיכם הצעירים, הנמצאים עמכם סביב השולחן, איזה מודל של התנהגות ברצונכם להנחיל להם ?
יחד עם כל אי הנעימות הנוצרת סביב ההצפה של קונפליקטים משפחתיים, נוצרת הזדמנות פז לחשבון נפש ולבדיקת המחיר שגובה מאתנו העימות המשפחתי. משפחה לא בוחרים ! אך ניתן לבחור את הדרך הטובה ביותר לפעול בסבך הקשר המשפחתי, שתקטין באופן משמעותי את הכעסים, החיכוכים והמריבות.
רוצים לחולל שינוי, למצוא פתרונות יצירתיים לקונפליקטים משפחתיים, להרגיש טוב יותר בקשר ?
